臥室，是螨蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是螨蟲最多的地方。很多愛干凈的人可能會經常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很“干凈”了，殊不知螨蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存并大量繁殖。螨蟲可能引起人體多種疾病，因此殺蟲殺菌刻不容緩，日常清除螨蟲，以下六步做起來：
1.降低相對濕度
螨蟲的生存條件是20―30℃，相對濕度為62%―80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，可有效減少螨蟲的繁殖。
2.床墊和枕頭用特殊的防螨材料包裝是避免過敏原的有效方法
購買新床墊后容易過敏的人，不要撕掉外面包裹的塑料布，這樣也可以減少過敏。
3.每周使用55℃熱水洗床上用品一次
在25℃在這種情況下，用普通洗衣粉洗5分鐘，可以去除大部分螨蟲。如果溫度高于555℃.持續10分鐘，可殺死所有螨蟲。
4.冷凍物品
毛絨玩具或小物品等，應在零下17℃―零下20℃在環境中冷凍至少24小時，然后再進一步清洗，也能有效地殺死螨蟲。在寒冷地區，床墊和枕頭可以在冬24小時。
5.潮濕地區的家庭不要鋪地毯
如果你必須使用它，你應該每周使用一次真空吸塵器，并經常更換真空吸塵器的口袋。不要用蒸汽清潔地毯，這會留下水分，促進螨蟲的生長。窗簾或遮陽板應更換為百葉窗，家居裝飾織物應更換為乙烯樹脂或皮革墊，并使用木制家具。
6.良好的通風工作
螨蟲喜歡潮濕.有棉麻織物或灰塵的高溫環境。所以，消滅螨蟲的最佳武器是干燥和通風。
要想在室內徹底防治螨蟲，必須經常打開門窗，保持通風透明。夏季使用空調時，還要注意室內通風。
洗.燙.可有效去除螨蟲
家里怎么除螨？螨蟲怕熱，55℃上面10分鐘可以殺死螨蟲，60分鐘可以殺死螨蟲，℃兩三分鐘可以殺死螨蟲，100℃它可以改變所有與螨蟲有關的變應原蛋白。用熱水燙洗。.暴曬.熨燙等方法可以殺螨。
例如，如果你在家里使用蕎麥皮枕頭，你可以每2到3個月取出蕎麥皮。先用開水燙一下，然后清洗干凈，然后暴露在陽光下，這樣可以大大減少螨蟲對身體的困擾。
此外，還應注意降低室內濕度，這可以抑制塵螨的繁殖。當空氣相對濕度低于70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長約5周，當相對濕度降至50%以下時，可導致螨蟲脫水.死亡。
